<\/h1>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

I sviterna av den p\u00e5g\u00e5ende pandemin har allt f\u00e4rre valt att s\u00f6ka sig till gymmet f\u00f6r att tr\u00e4na. Ist\u00e4llet uppmanar experterna till andra former av motion. I G\u00f6teborg har de lagt i ytterligare en v\u00e4xel som ska uppmuntra fler att prova m\u00f6jligheterna att tr\u00e4na p\u00e5 ett utegym i h\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5 dina h\u00e4lsom\u00e5l utomhus<\/h2>\n\n\n\n

M\u00e5nga m\u00e4nniskor runt om i landet tr\u00e4nar p\u00e5 gym av olika slag. Antingen f\u00f6r att f\u00e5 tr\u00e4na tillsammans med andra i grupp eller f\u00f6r att f\u00e5 m\u00f6jlighet att anv\u00e4nda utrustning som alla kanske inte har i sitt eget hem. Pandemin satte stopp f\u00f6r en omfattande del av den h\u00e4r typen av verksamhet och skillnaden m\u00e4rktes snabbt. F\u00f6retagen som erbjuder den h\u00e4r formen av tr\u00e4ning m\u00e4rkte skillnad ekonomiskt och den allm\u00e4nna folkh\u00e4lsan sj\u00f6nk enligt experterna.<\/p>\n\n\n\n

Men, nu under h\u00f6sten \u00e4r det m\u00e5nga som satsar p\u00e5 att komma ig\u00e5ng med sin tr\u00e4ning igen. Det h\u00e4r \u00e4r n\u00e5got som m\u00e5nga gym och liknande verksamheter har tagit fasta p\u00e5. Ist\u00e4llet f\u00f6r att erbjuda tr\u00e4ning inomhus har allt fler b\u00f6rjat sl\u00e5 ett slag f\u00f6r utomhustr\u00e4ning. Det finns en uppsj\u00f6 av olika s\u00e4tt att tr\u00e4na utomhus och b\u00e5de grupptr\u00e4ning och enskild tr\u00e4ning har i stor utstr\u00e4ckning f\u00f6rlagts utomhus under sommaren och h\u00f6sten.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e5 vissa h\u00e5ll i landet kan du f\u00e5 kostnadsfria tr\u00e4ningspass utomhus, det vill s\u00e4ga, p\u00e5 samma s\u00e4tt som passen med egen personlig tr\u00e4nare s\u00e5g ut innan pandemin, fast utomhus. Det h\u00e4r \u00e4r en m\u00f6jlighet som m\u00e5nga f\u00f6rmodligen kommer att nappa p\u00e5. P\u00e5 det s\u00e4ttet blir det \u00e4nnu l\u00e4ttare att komma ig\u00e5ng med tr\u00e4ningen igen nu i h\u00f6st.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I sviterna av den p\u00e5g\u00e5ende pandemin har allt f\u00e4rre valt att s\u00f6ka sig till gymmet f\u00f6r att tr\u00e4na. Ist\u00e4llet uppmanar experterna till andra former av motion. I G\u00f6teborg har de lagt i ytterligare en v\u00e4xel som ska uppmuntra fler att prova m\u00f6jligheterna att tr\u00e4na p\u00e5 ett utegym i h\u00f6st. N\u00e5 dina h\u00e4lsom\u00e5l utomhus M\u00e5nga m\u00e4nniskor […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,3,6],"tags":[],"yoast_head":"\n